Campuszug
(Campus)
Definition: Als Campuszug werden spezielle Kletterzüge bezeichnet, bei denen eine Kletterstelle ohne den Einsatz der Füße gelöst wird. Der Begriff stammt vom Campusboard, einem Trainingsgerät für Kletterer und Kletterinnen.
Detaillierte Beschreibung: Campuszüge beinhalten das Hangeln von Griff zu Griff und werden häufig am Campusboard trainiert.
Obwohl das Hangeln nicht als die effizienteste Klettertechnik gilt, kann es in bestimmten Situationen die einfachste Lösung sein.
Der Name “Campus” stammt ursprünglich von der lateinischen Bezeichnung für “Feld” oder “Ebene”. Im Kontext des Klettertrainings wurde der Begriff “Campus” populär, da das Campusboard als “Trainingsfeld” in der Kletterszene weite Verbreitung fand.
Techniken und Anwendung: Campuszüge erfordern eine hohe Arm- und Fingerkraft sowie gute Koordination. Sie sind besonders effektiv zur Verbesserung der Explosivkraft und des dynamischen Bewegungsvermögens.
Tipps und Tricks: Ein vorsichtiger und schrittweiser Aufbau ist essentiell, um Überlastungen zu vermeiden. Anfänger und Anfängerinnen sollten sich zuerst an weniger anspruchsvolle Übungen herantasten.
Verwandte Begriffe: Bouldern, Campusboard