Definition: Greifformen sind spezifische Arten, wie Kletternde Fels- oder Kletterwandgriffe nutzen. Sie variieren je nach Art des Griffs und der erforderlichen Technik.

Detaillierte Beschreibung: Zu den gängigen Greifformen gehören unter anderem der Vollgriff, bei dem die ganze Hand den Griff umschließt, der Halbgriff, der eher mit den Fingerspitzen erfolgt, und der Offene Griff, der weniger Kraft in den Fingern benötigt, aber eine starke Körperspannung erfordert.

Weitere Formen sind der Leistengriff, bei dem kleine Kanten mit den Fingerspitzen gehalten werden, und der Slopergriff, bei dem die Handfläche auf abschüssigen Griffen platziert wird.

Einsatz im Klettern: Verschiedene Greifformen werden je nach Route und Griffart eingesetzt und sind entscheidend für die erfolgreiche Bewältigung von Kletterrouten.

Das Training verschiedener Greifformen verbessert die Kletterfähigkeit und reduziert das Verletzungsrisiko.

Verwandte Begriffe: Bouldern, Griffarten, Klettertechnik