Definition: Crimps sind kleine, hervorstehende Griffe an der Kletterwand, bei denen nur die Fingerspitzen Platz finden. Sie sind ein wesentlicher Bestandteil des Boulderns und Kletterns, sowohl in der Halle als auch am Felsen.

Detaillierte Beschreibung: Crimps variieren in Größe und Form, von stark eingeschnittenen Griffen bis hin zu abschüssigen Crimps und Dual Textures, die kaum tiefer als eine Kreditkarte sind.

In der Halle unterscheiden sich die Crimps teils sehr deutlich voneinander.

Techniken und Anwendung: Die häufigsten Griffvarianten beim festhalten an Crimps sind:

• Open Hand: Alle drei Fingergelenke bleiben gestreckt, nur die Kuppen liegen auf.
• Half Crimp: Das erste und dritte Fingergelenk bleiben gerade, das zweite Fingergelenk ist gebeugt.
• Closed Crimp: Das erste und zweite Fingergelenk beugen sich, das dritte Fingergelenk ist durch die Hinzunahme des Daumens in leichter Überspannung.
• Full Crimp: Maximale Hyperextension des dritten Fingergelenkes, wodurch die Hand am Griff aufgestellt und in Spannung ist.

Tipps und Tricks: Der Full Crimp sollte vermieden werden, wenn er nicht unbedingt notwendig ist, da mit diesem das Verletzungsrisiko steigt. Er kann jedoch bei gewagten Zügen, wie dem Sichern des Tops, hilfreich sein.

Der Halfcrimp ist als Standardtechnik in den meisten Fällen ausreichend. Um Flexibilität und Griffkraft zu verbessern, sollte man verschiedene Crimp-Varianten trainieren.

Verwandte Begriffe: Bouldern, Full-Crimp, Greifformen, Griffarten